Exista foarte multe metode de slabit si posibilitati prin care se poate castiga lupta cu kilogramele in plus. In ziua de astazi insa, oamenii aleg cele mai simple si mai populare metode, deoarece sunt pur si simplu plictisiti sa incerce metode revolutionare care necesita o investitie mare de timp si bani.

Printre acele metode de slabit eficiente se pot numara diferite diete de slabit, exercitii fizice, exercitii de fitness sau preparate speciale si produse pentru slabit care ajuta la inlaturarea kilogramelor in plus intr-un mod rapid. Dar cum poti afla care sunt cele mai bune metode de slabit pentru tine? Ei bine, nu exista un algoritm exact prin care se poate depista acest lucru. Singurul lucru care este sigur este ca aceste metode de slabit nu trebuie sa fie plictisitoare pentru „pacient” deoarece in momentul in care acesta isi pierde interesul, se pierde si orice sansa de reusita a acelei metode de slabit.

Cand stiu ca este nevoie neaparat sa recurg la metode de slabit?

Ei bine, aceasta intrebare are mai multe raspunsuri. Daca ar fi sa ne ghidam dupa ceea ce spune medicina, aceste metode de slabit devin necesare in momentul in care este depasit un anumit indice de masa corporala calculat in functie de inaltime, sex, varsta si, bineinteles, greutate.

Acest indice de masa corporala este cuprins in anumite limite, iar depasirea lor reprezinta stabilirea unui diagnostic destul de grav: obezitate. Daca insa ne ghida dupa propria conceptie, aceste metode de slabit devin neaparat necesare in momentul in care noi nu mai suntem multumiti de aspectul nostru fizic, fie ca am acumulat cateva kilograme in plus sau ca a trebuit sa ne schimbam intreaga garderoba din cauza kilogramelor in plus.

Care sunt cele mai bune metode de slabit pentru mine?

Din nou, si aici raspunsul lasa loc de interpretari multiple. Din toate aceste metode de slabit iti poti alege una care consideri ca ti se potriveste din punct de vedere al lejeritatii si restrictiilor sale, sau poti alege una recomandata de catre medicul tau care iti cunoaste istoricul medical si starea ta de sanatate.

Astfel poti alege metode de slabit care constau in abordarea unui stil de viata complet nou, total diferit de cel pe care il ai acum, sau poti alege metode de slabit care sa implice cateva simple modificari ale dietei tale, dar care sa te ajute intradevar sa scapi de kilogramele in plus si sa te bucuri de o noua silueta intr-un timp scurt.